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雕塑品何只是雕塑品？他們也是生命體，雕像們使用靜默的語言與創作者、欣賞者交談，靈犀相通；而當一件創作完成時，便是一個生命的誕生。這是王秀杞闡釋這一生從事雕塑工作的心領神會。

深秋的午後，造訪王秀杞大師在陽明山深處，宛如世外桃源的石雕公園。足足三甲的山坡地上，偏布各式石屋、大小雕像、等待盛開的台灣櫻花樹鱗次櫛比，每棵大樹下都有驚奇，或工作室，或不知名裝置藝術，還有放滿各類酒品的半遮式石架。在這裡的時間彷彿是靜止的，在悠然的談笑間直到天色轉暗，倏忽發現已過整個下午，宛如山中無甲子的寫照啊！

運動風潮興盛，許多上班族為了瘦身減脂等健康因素開始積極健身。但你可能不知道，想增加熱量的消耗，做家事效果可能不輸真正的運動。然而傳統倡導的體適能333(每周三次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下)原則有其實施上的困難，依據教育部體育署最新《106年運動現況調查報告》，達標民眾僅佔全體1/3。運動營養師楊承樺指出，與其抱持「假日有空再上健身房運動」或是「反正做不到333標準乾脆放棄」的消極心態，不如每天透過家事、育兒、遛狗過程的「日常微運動(日常型態身體活動，Lifestyle Physical Activity)」，搭配以無糖豆漿為基礎的高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。

楊承樺營養師表示，多數民眾熟知體適能333原則，但近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織，都開始推廣以代謝當量(METs)為計算基準的「日常微運動」。但「日常微運動」如何達到等同運動的熱量消耗效果? 楊承樺營養師解釋，我們日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行，在這個過程中，身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。1 MET大約相當於一個人在安靜狀態下坐著，沒有任何活動時，每分鐘氧氣消耗量。MET值越大，代表消耗的能量越多，亦代表運動強度越高。陶瓷茶壺而「日常微運動」和運動所消耗的卡路里，可利用以下公式簡單估算：活動消耗能量(大卡)＝代謝當量(MET)?體重(公斤)?時間(分鐘)X0.0175(大卡)

一名早年住在新北市板橋的葉先生，結婚生子，開工廠賺錢後，全家移民出國，直到7、8年前決定退休回台，兒子在國外念完碩士後，也決定返台，沒多就結婚，並住在女方婚前購買的台北市小宅，雖然兩人雙薪，但房價飆漲，也讓他們追不上台北市房價。

葉先生的兒子與媳婦雖然想換正常3房格局，不過，他們在台北住家周邊看新大樓，大概也要總價2500萬元起跳，就算賣掉小宅，壓力還是很大。葉先生愛子心切告訴他們，只要在新北市老家附近買新大樓，可以資助自備款。

今年世界盃足球賽，國內轉播權由愛爾達獨家拿下，其他媒體完全沒有比賽影片，但爆發侵權爭議的網紅「谷阿莫」，竟「二次創作」本次世足賽的影片，讓愛爾達小編也忍不住說「希望您一切安好。」

根據世界盃規範，未取得轉播權的單位、媒體，不得使用相關影片或截圖，否則將「來函求償」。沒想到谷阿莫22日上傳了一部新作品「#751【谷阿莫】4分鐘教你假裝有在發落2018世足賽 (1-8天賽事)」，介紹8天賽事戰況及花絮，並大量使用世界盃比賽的畫面。

加油站防汙染出奇招！不少加油站外圍，都會設有一條類似水溝的設施，看起來與一般水溝沒什麼差別，卻扮演著重要的角色，原來這條水溝叫做「截流溝」，能夠防止滴落的油混著雨水流到外面，是加油站避免汙染的一大功臣！

台東縣綠島中油加油站日前傳出漏油，油料從油槽至加油機下方油盆往法蘭的連結處熱熔管發生洩漏，總計漏掉約3700公升的油料，地下水檢測報告出爐後，共有5項化學物質超標，其中苯超標高達294倍，將面臨開罰及整治復原責任。

單親家庭的小孩就應該被歧視嗎？一名單親媽媽在臉書「爆怨公社」PO文，表示遇到一名相當沒禮貌的小女孩，不斷逼問她女兒的爸爸是誰，她忍無可忍，出面保護女兒回「爸爸是我」，沒想到小女孩竟一邊大笑，一邊說：「她馬麻死掉了，哈哈哈。」

原PO說她帶女兒去耳鼻喉科診所看醫生，結果遇到一名白目小女孩，先自報爸爸名字後，不斷問女兒「你把拔叫什麼名字」、「你把拔在哪裡啊」，問到女兒只能回頭茫然的看著她，於是她出面打圓場「他爸爸是我啊！」沒想到小女孩立刻指著女兒、轉頭對著她媽說：「她馬麻死掉了，哈哈哈！」

中華郵政發公文，表示2月2號連假首日，郵差必須上班，正常投遞作業，不過事後趕緊澄清是彈性政策，上班的人會按照勞基法算加班費，但是公文一出來，就引發許多基層不滿，中華郵政工會現在也決定要求公司取消這項政策。

陶瓷茶具中華郵政突然發出公文，宣布2月2號郵件正常投遞，包括原本就有投遞的快捷外，包裹、限時及普通郵件也要正常投遞，引發郵差不滿，在臉書上痛批，一度還傳出就快要暴動，因為明明是農曆春節九天連假，竟然在此時此刻才宣布，2月2號得出勤，甚至揚言要灌爆林佳龍臉書，並不排除發起抗議。雖然說是已符合勞基法為基準發出公文，但是這麼晚才告知，不免也已經讓基層員工無所適從，而工會也已經發文要求立即停止這項措施。

66歲林先生過去曾在2、3家醫院歷經5次疝氣手術，日前又再度復發，他無奈地說「已經多次復發，再手術還有救嗎？」，且因為多次手術造成傷口四周的皮膚變得非常薄，外觀看起來有許多不規則突起物，是多次修補手術置入的網片所造成，直到接受以達文西機械手臂搭配內視鏡手術，成功修補疝氣，預後狀況良好。

替該患者診治的台北慈濟醫院微創手術中心主任蔡曜州表示，疝氣是指部分臟器位移到不正常位置，人體有許多部位都可能發生疝氣，如臍疝氣、橫膈膜疝氣、股疝氣等，其中以腹股溝疝氣最常見。疝氣好發於十六歲前的年輕孩子以及六十五歲後的長者，男性多於女性。原因可能是先天性腹壁開口無法閉合，或是腹壁肌肉及筋膜鬆弛；

消基會調查全國15家幼兒園，針對學費收、退費標準以及違法收取保證金的事項抽查，發現有11家違規，高達七成以上，消基會更指出，有業者收取家長5千元的保證金，事後孩子並沒有就讀，園方也沒有歸還，還說「是給幼兒園的教育經費」，相當誇張，提醒家長想替孩子找學校就讀，務必查明當地教育局的規範。

幫小朋友找幼兒園，不適合想退班該怎麼辦？消基會抽查全國15家私立幼兒園，發現有11家業者學費退費機制都有問題，像是有業者規劃收報名保證金，不入學也不能退還，全都違反幼教法。茶具推薦